酸性體質(zhì)如何減肥？
女 | 23歲 2021-11-23 06:34:23
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我從小就胖，吃的也不多，就一個(gè)勁的胖，媽媽說(shuō)我吸收好。小時(shí)候沒(méi)有什么煩惱，心里沒(méi)有什么負(fù)擔(dān)胖就胖唄，上學(xué)以后同學(xué)就笑話我，媽媽安慰我說(shuō)他們都羨慕我，當(dāng)時(shí)還小，就相信了。后來(lái)減肥就不好減了。我測(cè)試了一下我是酸性體質(zhì)。
想得到怎樣的幫助：酸性體質(zhì)如何減肥？
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2023-04-03 09:05:31 我要投訴
酸性體質(zhì)想要減肥，平時(shí)主要是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體尤其是一些跳繩跑步之類的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)飲食方面也要注意不要吃太多的碳水化合物，建議以蔬菜和蛋白質(zhì)含量高的食物為主，能起到減肥的效果
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