潮熱主要感覺胸口、頭頸及面部發(fā)熱,皮膚發(fā)紅,有時烘熱擴散到全身,持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘;盜汗是指在午后或者夜間睡眠的時候出汗較多的情況,常常以頭部、胸部、背部最為明顯,醒后出汗停止。
引起潮熱盜汗常見的原因有:睡眠障礙或者室內溫度過高。這種情況,注意睡前調節(jié)室內溫度,營造良好睡眠環(huán)境;一些疾病,如結核病、糖尿病或甲狀腺功能亢進等影響。建議去醫(yī)院檢查,明確病因后針對治療。
另外,更年期或卵巢早衰女性也容易有潮熱盜汗,這主要是卵巢功能衰退引起的。建議服用和顏坤泰膠囊,這是改善卵巢功能的中成藥,能滋陰清熱、安神除煩,有效緩解卵巢功能衰退引起的失眠多夢、潮熱出汗、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、煩躁易怒、月經(jīng)異常等癥狀。
平時多吃新鮮果蔬和高蛋白類制品,少吃辛辣油膩食物;不熬夜,不吸煙酗酒,不節(jié)食減肥;保持心情愉悅,多運動以增強體質。
溫馨提示:
更年期女性可以穿一些比較舒適的衣服。
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