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每天喝豆?jié){好嗎？

女 | 26歲 2021-11-23 00:52:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 現(xiàn)在上班一是為了方便，再者都說喝豆?jié){對(duì)女人的身體好，所以我們現(xiàn)在是每天的喝豆?jié){，但是突然有朋友告訴我說每天喝豆?jié){不是對(duì)每個(gè)人都好的，并且喝豆?jié){的時(shí)候最好不要吃雞蛋，還要喝新鮮的自己打的豆?jié){等。

想得到怎樣的幫助：每天喝豆?jié){好嗎？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 12:06:01 我要投訴

      您好，一般的正常情況下平時(shí)建議多吃新鮮蔬菜水果，和蛋白質(zhì)，比如牛奶，瘦肉，雞蛋，豆制品和肉類食物，這樣子可以滿足身體的需要，豆?jié){的話是豆制品，可以補(bǔ)充雌激素也可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，所以說沒有問題的做，主要是飲食要多樣化。

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