懷孕吃杏仁可以吃嗎

      懷孕期間如果是對杏仁不過敏可以吃的。杏仁里面含有豐富的維生素E和微量元素里面的鈣含量也很高，對胎兒的發(fā)育有好處。是維生素E還具有保胎的作用，所以懷孕期間是可以吃杏仁的。

      病情分析：
      你好，懷孕不建議吃杏仁，杏仁雖然含有維生素和礦物質(zhì)。對孕婦和胎兒都有好處。但是，由于杏仁含有氫氰酸，雖然小毒可能不會影響胎兒，但是，杏仁并不是非吃不可的食物，所含營養(yǎng)物質(zhì)很多食物都有，所以，不必要吃杏仁補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見：
      

      懷孕期間可以吃杏仁，杏仁屬于干果，干果當(dāng)中含有。不飽和脂肪酸對寶寶的大腦發(fā)育有好處，不過在懷孕期間干果的攝入量每天最好不要超過30克。另外孕期飲食一定要多樣，并且孕期需要在身體允許的前提下，一定要適當(dāng)?shù)幕顒印?
      以上是對“懷孕吃杏仁可以吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！