怎樣祛除身體中的寒氣？

      身體中有寒氣，可以通過適當(dāng)?shù)娘嬍尺\(yùn)動以及藥物來進(jìn)行改善，在飲食方面可以適當(dāng)?shù)倪x擇具有溫陽作用的食材，比如羊肉以及狗肉，蔥，姜，蒜，胡椒，辣椒，肉桂等均具有較好的溫陽特性，對于體內(nèi)寒氣去除有好的效果?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，以及應(yīng)用溫陽特性藥物。

      體內(nèi)寒氣較重的話，建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭蛉?，韭菜，龍眼等溫?zé)岬氖澄?，在日常的生活?dāng)中一定要注意保持良好的飲食習(xí)慣，不吃生冷刺激性的食物，也可以結(jié)合自身的食物，也可以結(jié)合自身的舌苔脈象癥狀，服用溫補(bǔ)腎陽的中藥！