氣虛質(zhì)應(yīng)如何調(diào)養(yǎng)？
健康咨詢描述： 經(jīng)測(cè)試是氣郁、血瘀、氣虛、陽(yáng)虛兼有濕熱體質(zhì)。從小身體就不是很好，現(xiàn)在一過(guò)夏天就手腳冰涼特別是到了冬天，現(xiàn)在還有些胸悶，經(jīng)常出油長(zhǎng)痘，喜安靜，有時(shí)會(huì)感覺(jué)頭暈身乏力，眼干澀，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，近兩年經(jīng)常失眠，睡眠質(zhì)量差不清楚
曾經(jīng)的治療情況和效果： 服用過(guò)六味地黃丸，以前也服用過(guò)幾副中藥，但可能不太對(duì)癥，效果不是很明顯
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮是氣陰兩虛，跟飲食不節(jié)、熬夜、勞累過(guò)度等因素有關(guān)系，可以服用益氣養(yǎng)陰的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服生脈飲、百樂(lè)眠膠囊治療一段時(shí)間看看。平時(shí)要避免熬夜，注意休息，避免頻繁性生活。
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你好，這個(gè)情況主要是考慮胸悶，同時(shí)伴有面部痤瘡的問(wèn)題的，同時(shí)伴有失眠的問(wèn)題的，這個(gè)考慮與心神不寧有關(guān)系的，可以喝中藥調(diào)理的，中成藥可以使用百樂(lè)眠膠囊改善癥狀比較好的，不吃辛辣刺激食物就可以的。
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氣虛的原因是多種多樣的，一方面可能是跟本身的體質(zhì)有關(guān)，另一方面也有可能是后天飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)缺乏鍛煉，這些都有一部分關(guān)系，首先要調(diào)整飲食，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物，其次要加強(qiáng)體育鍛煉，再者可以采取一些中草藥煎藥進(jìn)行調(diào)理。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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