例假可以吃什么水果，注意哪些？

      指導意見：
      女性在進入到月經(jīng)期，身體會比較虛弱。對于水果、蔬菜都是可以吃的，但辛辣、煙酒以及生冷、冰鎮(zhèn)的食物都需要禁止。避免受涼而影響女性的月經(jīng)，其次要注意休息，加強身體的保暖。

      月經(jīng)期間，盆腔處于充血狀態(tài)，自身的抵抗力，暫時性的下降需要適當?shù)娘嬍匙⒁恻c，一般新鮮的蔬菜水果都可以吃的，比如蘋果，香蕉，橘子等等，辣椒和太油膩的不要吃，避免勞累著涼