男人冬天吃什么好？
男 | 34歲 2021-11-22 05:34:01
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來自未知
健康咨詢描述： 我本人體質(zhì)偏寒，到了寒冷的冬天就需要穿得很厚很厚，我們都知道，冬天是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)、養(yǎng)生的季節(jié)，特別是對(duì)于身體較為偏寒的男性朋友們而言，改善自身的寒涼體質(zhì)、緩解疾病都有很好的效果。
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2022-11-02 21:38:42 我要投訴
體質(zhì)偏寒的話，中醫(yī)的原因考慮和腎陽(yáng)虛有關(guān)系，平時(shí)冬天一定要注意保暖，多吃一些補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，像狗肉，羊肉，韭菜，桂圓，泥鰍，板栗，黃鱔鹿鞭，可以用韭菜籽，桂圓紅棗泡水喝。也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體自身的抵抗力。
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