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2022-09-13 10:12:03 我要投訴
你好，黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，常吃黑豆有補(bǔ)充黑色素的作用，還可以補(bǔ)血，身體也更健康，黑豆能夠滋補(bǔ)肝腎，而肝腎的健康對(duì)改善視力有很大的幫助，豆是一味補(bǔ)腎效果非常好的食物。黑豆中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括人體所需要的蛋白質(zhì)，氨基酸，維生素，礦物質(zhì)等，而且黑豆的外形和腎的形狀有相似之處，從中醫(yī)的角度上來(lái)分析，有一種取類比象法，長(zhǎng)相相似，就會(huì)起到補(bǔ)益的作用，而且腎屬水主黑色，黑豆又是黑色的，所以說(shuō)黑豆是補(bǔ)腎效果非常好的。另外黑豆還可以搭配一些黃芪，當(dāng)歸等滋補(bǔ)類的中藥一起做湯，對(duì)于補(bǔ)腎效果會(huì)更好。
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