習慣性便秘，總是拉不出來。

女 | 27歲 2021-11-21 22:51:19 2人回復來自未知

健康咨詢描述：總是便秘，不知道怎么辦，吃了網(wǎng)上賣的果凍條就拉，不吃不拉，怎么辦，肚子摸著硬硬的。有什么好辦法可以緩解嗎，以前喝酸奶還能有點作用現(xiàn)在也不好使，我該怎么辦

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這種情況應該是便秘的原因，需要飲食注意，吃清淡飲食，少吃辛辣油膩食物刺激，多吃蔬菜和水果，多運動鍛煉，多按揉肚子，養(yǎng)成每天都排大便的習慣，可以口服乳果糖口服液治療。

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2021-11-22 09:02:00 我要投訴

如果你長期用這些藥的話，也會容易引起一個依賴的狀態(tài)，最好是生活飲食上的一個調(diào)理，平時盡量清淡飲食，不要吃辛辣冰凍肥膩的食物，不要抽煙喝酒，不要熬夜，適當?shù)倪\動吧，平時可以用乳果糖和4磨湯調(diào)理一下，必要的時候還是建議做一個腸鏡的檢查

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