吸脂復(fù)胖，還能瘦下去嗎
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我是遺傳性腿粗不好減下去，所以大腿吸脂，目前四個月了，但還有那種沒恢復(fù)好的感覺，不敢用力碰，由于飲食習(xí)慣不好又復(fù)胖了，我想請問，如果減少飲食增加運(yùn)動，大腿能瘦嗎，我怕做過手術(shù)的腿，瘦不下來了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
采取科學(xué)健康有效的減肥瘦身的方法肯定能瘦下來，吸脂術(shù)術(shù)須控制飲食運(yùn)動，否則很容易反彈。低脂低碳水化合物低熱量飲食，清淡忌暴飲暴食、零食、油炸食品、碳酸飲料，七成飽即可，尤其晚餐更要控制。其次增加有氧運(yùn)動量，快走慢、廣場舞、游泳、瑜伽均可，每天至少半小時，第三忌熬夜養(yǎng)成良好作息習(xí)慣。
謝謝醫(yī)生，如果做到您所說的健康生活習(xí)慣，吸脂后的腿能比原來的瘦嗎，如果只能瘦到我原本的圍度，也白受吸脂的罪了呀，因?yàn)槲瑢?dǎo)致的便秘，到現(xiàn)在都在用開塞露，我知道非常不好，到?jīng)]有辦法，吸脂給我?guī)砗芏喔弊饔?，結(jié)果還毫無變化
釆用科學(xué)健康減肥方法，下肢肯定會比原來纖細(xì)一些。長期便秘也會導(dǎo)致肥胖，建議富膳食纖維飲食、多行腹部按摩，促進(jìn)胃腸蠕動，必要時可用潤腸通便藥物，改善目前大便狀況。
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