哺乳期吃什么奶水多？

女 | 26歲 2021-11-21 21:55:06 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：寶寶剛滿月，我的奶水一直都不太多，之前寶寶吃的不多，每次就剛剛夠吃。現(xiàn)在不夠吃了，我一直想純母乳喂，不想讓寶寶吃奶粉，每天都有喝鯽魚湯，但是好像效果也不是特別明顯，奶水還是不太夠。

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2021-11-21 21:59:22 我要投訴

哺乳期的時候還是需要注意均衡營養(yǎng)的，可以適當?shù)暮纫恍a魚湯的，另外也可以適當?shù)暮纫恍┡殴菧i蹄湯加一些黃豆，嗯和花生的情況都是能夠改善的，另外也需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以適當?shù)幕顒右恍?

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2021-11-21 22:24:53 我要投訴

你好，這樣的情況，如果剛滿月奶水一直不多的話，最好是找催乳師好好揉一下奶比較好的，這樣的情況下不用太擔心，好好揉一下的話，有可能會使奶量變多一些，其他的話也不需要什么特殊處理的，保持心情舒暢，多喝水