如何有效健康正確的補(bǔ)腎，

女 | 30歲 2021-11-21 20:39:01 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：平常容易盜汗，手心出汗，口渴，頭暈耳鳴，腰膝酸軟、四肢乏力、脫發(fā)，經(jīng)檢查屬于腎虛。不想吃藥治療，覺(jué)得食補(bǔ)大于藥補(bǔ)。

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焦玉倩濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 乙狀結(jié)腸癌,肺癌,胃癌,乳腺癌,食管癌,直腸癌,肝幫助網(wǎng)友：19343

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2021-11-21 22:03:26 我要投訴

根據(jù)你所描述的癥狀屬于腎陰虛的癥狀，如果是想食療的話(huà)，多吃滋陰補(bǔ)腎的食物，像黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃，枸杞，桑葚。泡水喝，用枸杞，西洋參都可以治療腎陰虛。食療調(diào)理效果不好，建議選擇藥物。

林瑞達(dá) 汕尾市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 幽門(mén)螺旋桿菌感染，反流性食管炎，慢性胃炎，急性胃腸幫助網(wǎng)友：4477

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2021-11-21 22:14:28 我要投訴

想要健康的補(bǔ)腎可以考慮多吃一些補(bǔ)腎的食物，比如說(shuō)黑豆和黑芝麻腎虛的原因，可能就是由于不健康的生活習(xí)慣所造成的腎虛的患者，對(duì)身體的影響是非常大的，所以平時(shí)一定要注意。

疾病百科| 腎虛

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類(lèi)有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛。腎虛的癥狀：腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會(huì)導(dǎo)致腎陽(yáng)虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主... 更多>>