健康咨詢描述: 身體一直都不怎么好,最近感覺頭暈,剛開始還以為是天氣太熱引起的,后來變得越來越嚴(yán)重,到醫(yī)院檢查,原來是低血壓引起的,開了一些藥吃了,病情有所好轉(zhuǎn),想知道低血壓要吃的食物。
想得到怎樣的幫助:低血壓吃什么好的最快呢?
低血壓就是指血壓低于正常的水平,這一類的患者日常飲食建議,以高納高能量的飲食為主,一般來說,普通成人建議每日攝入食鹽六克,低血壓的人群可以稍微吃一些咸一點(diǎn)的食物,并且要多喝水,以增加血容量,提高血壓。
低血壓的患者平時(shí)可以多食用一些蛋白質(zhì)維生素含量高的食物來補(bǔ)充營養(yǎng),尤其是像一些牛奶,瘦肉,魚肉,雞肉,以及一些蔬菜水果類的食物,血壓偏低比較明顯時(shí),也可以口服生脈飲來治療
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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