寒露防秋燥應(yīng)該怎樣飲食？
男 | 0個(gè)月 2021-11-21 18:44:24
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健康咨詢(xún)描述： 寒露防秋燥應(yīng)該怎樣飲食？
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2021-11-21 23:23:30 我要投訴
像冬天可以用一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的一些湯類(lèi)，比如說(shuō)像一些羊肉或者是蘿卜湯這一類(lèi)的，或者是羊雜湯，那么它對(duì)于你補(bǔ)充這方面的效果還是非常不錯(cuò)的，還有一個(gè)就是說(shuō)辛辣的東西在這個(gè)季節(jié)還是說(shuō)要適當(dāng)?shù)纳俪砸恍?
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-11-21 21:39:41
指導(dǎo)意見(jiàn)：
寒露防秋燥的話，應(yīng)該吃一些溫和性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，而平常的話也是要注意飲食方面的問(wèn)題，不要過(guò)度油膩和辛辣，是很容易引起上火的，建議多喝一些溫?zé)崴?
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