健康咨詢描述: 青春期營(yíng)養(yǎng)攝入不足有什么危害?
青春期正值生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,如果營(yíng)養(yǎng)攝入不足,會(huì)導(dǎo)致萎靡不振,消化不良身體抵抗力弱。比如蛋白質(zhì)攝入不足,會(huì)影響身體的抵抗力以及大腦的發(fā)育,鈣的攝入不足會(huì)引起生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,甚至導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,所以營(yíng)養(yǎng)一定要搭配合理攝入充分。
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