腎虛虧怎么調(diào)理?

男 | 34歲 2021-11-21 16:13:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：這段時間，我常常覺得頭暈胸悶，晚上睡覺到一半會出很大的汗，就連進(jìn)行定時的運動有時都會覺得腿軟無力，腰也覺得酸酸的，去問了一些老中醫(yī)，他們說這是腎虛虧的癥狀。

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邱晗海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 月經(jīng)不調(diào)，腎虛、脾胃失調(diào)、失眠，糖尿病、高血壓等幫助網(wǎng)友：27985

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2021-11-21 16:37:41 我要投訴

腎虛患者一定不能有太頻繁的性生活，也不要給自己太多的精神壓力，心理調(diào)整對病人治療病情很重要。適當(dāng)可以選擇補品的方法進(jìn)行調(diào)理，但是因為每個人不一定知道每種食物或藥材的功效，加上不同的體質(zhì)，所以在進(jìn)食補品或藥物調(diào)理之前必須到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。此外腎虛的人應(yīng)該戒煙戒酒。

王洪光海城正骨醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腎小球腎炎，肺炎，胃炎，腸炎，小兒感冒，月經(jīng)不調(diào)以幫助網(wǎng)友：25309

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2021-11-21 16:38:48 我要投訴

建議患者日常生活中保持。愉快的心情，按時作息，不要熬夜，保持充足的睡眠，進(jìn)行腰部活動，還可以做一些刺激腳心的按摩，能夠易經(jīng)不慎強身健體，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，比如慢跑，打太極拳，瑜伽等方式飲食方面一定要注意。可以吃一些溫暖脾陽作用的食物，比如狗肉，羊肉，韭菜。