肩部三角肌下方疼痛腰痛

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮可能是局部肌肉筋膜的勞損，建議你平時(shí)注意休養(yǎng)，減少負(fù)重活動(dòng)，避免久坐彎腰，可以做一些針灸，推拿按摩等理療的方法治療，可以外用活血止痛膏，云南白藥膏，或者是萬通筋骨貼等治療，也可以口服氯唑沙宗片，如果癥狀一直不好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院的骨科就診，完善檢查，明確診斷，然后系統(tǒng)治療。

      通過你的詳細(xì)描述，分析目前癥狀，建議適當(dāng)休息一段時(shí)間，建議口服活血止痛藥物，局部熱敷烤電微波治療，不要著涼受寒，不要暴力活動(dòng)，建議定期復(fù)查拍片指導(dǎo)下一步治療。建議不要長期一種姿勢(shì)。