三文魚富含哪些有效成分

      三文魚富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素D等。三文魚里面有大量蛋白質(zhì)，而且比其他任何魚類蛋白質(zhì)要高很多，可以起到消除水腫作用，由于蛋白質(zhì)含量比較高，對于血管彈性也能起到保護作用。

      病情分析：
      三文魚富含不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)和維生素D等等，最值得一提的是，它富含歐米伽三脂肪酸，研究證明，這種脂肪酸對于心臟是有一定益處的，還能夠增強記憶，改善情緒。
      指導(dǎo)意見：