指導意見:
懷孕時間需從女性最后一次月經來的時候計算,孕初期對于瓜子適當的食用可以,過量容易上火。為了胎兒的健康,多吃新鮮蔬菜、水果,對于辛辣、煙酒等刺激性的食物需禁止。
懷孕以后也是可以營養(yǎng)飲食的,可以多吃一點新鮮的蔬菜,水果,瘦肉,魚類,紅棗,干果多喝奶,懷孕初期的瓜子也是可以吃的,只是每次不要吃太多,以免上火,可以多喝水
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