發(fā)現(xiàn)得了憂郁癥怎么辦

      發(fā)現(xiàn)得了抑郁癥應(yīng)該到精神科或者是心理課，盡早的進(jìn)行治療，這種疾病經(jīng)過治療之后85%以上的患者可以達(dá)到痊愈，早治療的話更利于疾病的盡早恢復(fù)主要用抗抑郁藥，抗焦慮藥治療

      如果發(fā)現(xiàn)自己得了憂郁癥的情況，這種情況首先你要放寬心態(tài)，多和親朋好友溝通交流，其次就是要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉獾倪\(yùn)動(dòng)，比如慢跑游泳等方式，禁忌辛辣刺激性強(qiáng)的食物，癥狀嚴(yán)重的建議精神內(nèi)科就診。