吃什么補(bǔ)陰虛？

      性生活時(shí)間縮短，并且伴有腰酸的癥狀，這種情況有可能是腎虛，平時(shí)盡量減少性生活，多注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，如果是伴有五心煩熱盜汗失眠屬于腎陰虛，可以用六味地黃丸來(lái)治療

      對(duì)于陰虛來(lái)說(shuō)，可以通過口服藥物以及飲食調(diào)理，藥物上可以選擇六味地黃丸。飲食上要多吃一些滋陰生津的食物，比如銀耳，百合，牛奶，豆腐。黑芝麻等還要注意休息，避免吃辛辣刺激以及油性大的食物。