經(jīng)常性出現(xiàn)失眠的患者可以適當(dāng)?shù)目诜恍╂?zhèn)靜安神類的藥物,比如百樂眠膠囊,或者是棗仁安神口服液等藥物,患者睡覺之前用溫開水泡泡腳,聽聽輕音樂有助于入睡?;颊咂綍r可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾倪\動。
老是失眠,往往因為多種原因所造成,比如說可能是因為焦慮癥,抑郁癥或者失眠癥,精神分裂癥,器質(zhì)性精神障礙等等,可以到精神科進一步的診療,明確診斷和治療方法,一般來說失眠是可以用安眠藥來對癥治療的
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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