酸葡萄吃能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-11-20 18:09:29 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：酸葡萄吃能減肥嗎

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2021-11-20 20:43:10 我要投訴

吃酸葡萄是不能減肥的，葡萄含有的糖分比較高，反而會引起肥胖。減肥人士要注意飲食，盡量吃富含維生素、纖維素、蛋白質(zhì)的食物，避免食用燒烤、泡面、膨化食品，同時要進(jìn)行足量運(yùn)動。

朱金龍馬鞍山市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：32506

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2021-11-20 20:35:07 我要投訴

吃酸葡萄沒有減肥的作用，減肥需要減肥人士控制好飲食的總量，避免暴飲暴食，一日三餐吃到七八分飽為止。同時，每天堅持運(yùn)動鍛煉，運(yùn)動的時間要達(dá)到一個小時左右，這樣相互配合，減肥的效果才比較好，而且不反彈。

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