減肥的過程中是可以適量吃葡萄的,葡萄的酸甜度不一樣,含糖量也是不一樣的,大約是10%~30%。有些玫瑰香馬奶子葡萄甜度很高,患者如果吃這種葡萄是需要減主食的。減肥的過程就是要對每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制,包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果,同時增加一定的運(yùn)動量。
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