如何避免子宮受寒？

      如果是子宮受寒后，會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，血瘀不暢，痛經(jīng)等情況。想要預(yù)防子宮受寒，首先要注意保暖，然后在經(jīng)期節(jié)前后注意不要吃涼辣刺激性的食物。平時的時候注意不要受涼?？梢猿园脚瘜m丸來調(diào)節(jié)一下宮寒。

      宮寒分為先天性的和后天性的。先天性的宮寒，一般是由于體質(zhì)虛弱，腎虛等導(dǎo)致的，這個無法避免。后天性的可以從以下幾個方面注意。第一，避免經(jīng)常吃生冷飲食和喝冷飲料等。第二，避免受涼，天冷的情況下需要注意保暖。第三，避免長期居住在潮濕環(huán)境中。