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坐月子有什么禁忌？

女 | 34歲 2021-11-20 16:23:58 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我就要生孩子了，按照我家長輩的意思，最好一直呆在家里不要出門，不要吹風，不要洗澡什么的，我覺得有些意見不是很可取啊，尤其夏天來了，天這么熱，夏天在屋子里不吹電風扇不洗澡可能會中暑。

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2021-11-20 16:28:33 我要投訴

你好，不是的，在坐月子期間一定要注意飲食，多吃一些高蛋白低熱量低脂肪的食物，多吃一些粗纖維的食物，可以有效的補充體內(nèi)所需的纖維素維生素。坐月子期間注意飲食，應(yīng)適當?shù)亩嗷顒?2天之后就可以出門。

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2021-11-20 17:27:33 我要投訴

科學上沒有坐月子這個概念，坐月子就是產(chǎn)后一個月，因為產(chǎn)后一個月孕婦身體各方面急速的恢復過程，產(chǎn)后孕婦的體力下降是很明顯的，需要一段時間恢復，很多臟器功能都是恢復的過程，包括子宮，宮頸都逐漸的恢復，這個過程胃腸道比較脆弱，所以說不要吃油膩的東西，保證充足的睡眠。