孕婦睡覺的正確姿態(tài)是什么？

女 | 26歲 2021-11-20 11:39:50 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在懷孕有七個月了，肚子也比之前大了，躺著睡習慣了，現(xiàn)在這樣睡不是很舒服，晚上睡覺不管是什么姿勢，都會不舒服，很煩惱，又擔心姿勢不對影響肚子里的寶寶。

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2021-11-20 12:09:02 我要投訴

孕婦睡覺姿勢這種情況建議左側(cè)臥位觀察好胎動的情況，有的時候左側(cè)位位是有利于寶寶的健康有利于供氧的情況，但是也需要看一下具體如果說特別不舒服的話，也可以適當?shù)恼{(diào)整一下姿勢，但是最好還是左側(cè)臥位為主。

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2021-11-20 12:16:51 我要投訴

一般懷孕期間主要就是選擇自己舒適的體位就可以了，這個沒有什么具體的規(guī)定，有的喜歡左側(cè)有的喜歡右側(cè)盡量的不要壓到寶寶，只要胎心胎動在正常范圍一般就沒事，所以但是不要吃一些太硬的床，太軟的床都會影響休息，睡覺前可以多喝點牛奶不補鈣。