孕婦可以吃板栗嗎？

女 | 25歲 2021-11-20 10:39:10 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我懷孕快四個(gè)月了，最近這段時(shí)間胃口很好，吃的飯?zhí)貏e多，平時(shí)有點(diǎn)頭暈，一直有點(diǎn)貧血，昨天買了不少板栗，回來(lái)吃了很多，撐的我肚子難受，一夜過(guò)來(lái)，肚子還是脹得很，吃太多了。

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在懷孕期間不建議吃太多的板栗，可以偶爾的食用。板栗含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，a和C的含量是非常高的，而且吃了以后有利于能量的補(bǔ)充，但是板栗還有大量的淀粉，胃腸蠕動(dòng)減慢的孕婦，吃太多不容易消化的。

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