健康咨詢描述: 海藻有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?
你好,海藻營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的維生素,微量元素,蛋白質(zhì),纖維素,糖類等營(yíng)養(yǎng)成分,平時(shí)適當(dāng)?shù)某院T蹇梢砸种撇《镜母腥?,促進(jìn)身體的新陳代謝,促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,益智健腦,預(yù)防心腦血管疾病,還有一定的減肥作用。
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