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2021-11-20 10:47:38 我要投訴
酸奶您可以選擇在飯后適當(dāng)?shù)暮赛c酸奶，也可以幫助瘦身因為它可以幫助調(diào)理腸道菌群促進大便排出，但是喝太多的酸奶對于瘦身沒有太大的作用，瘦身主要還是合理的搭配飲食，加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來達到瘦身的效果。
2021-11-20 11:27:46 我要投訴
酸奶瘦身效果并不是十分的明顯。可以在餐后喝點酸奶，喝酸奶可以幫助調(diào)理腸道菌群，建議您平時吃東西的時候要注意不要吃一些過于油膩的食物，每天要堅持運動鍛煉，這樣才能夠更好的控制體重。
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