經(jīng)期吃什么水果？

      月經(jīng)期水果種類方面還是沒有什么特殊禁忌的，所以說要多樣化，但是不要吃過于生冷，寒涼的食物，尤其是從冰箱直接拿出來的。因為有可能會導致痛經(jīng)或者是原有的痛經(jīng)癥狀加重。

      女性在月經(jīng)期間可以吃香蕉，蘋果，榴蓮，芒果和木瓜。其中榴蓮和蘋果是屬于溫和性的。含有豐富的糖分，維生素以及多種微量元素，可以增強女性的身體抵抗力。在月經(jīng)期間可以適量的食用。不會引起月經(jīng)量的改變以及痛經(jīng)的發(fā)生。

      在月經(jīng)期間的話，試菜水果都能吃的，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子之類的這些情況都能吃，到時候看一看，一般來說，最主要的就是注意保暖，不要受涼，到時候再看看具體的情況，還有一個就是就是月經(jīng)期間一定要注意有性生活的
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