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孕婦能吃大料嗎？

女 | 30歲 2021-11-19 20:59:15 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：自從懷孕后，老公做菜就特別的清淡，以前放的一些調(diào)料也不放了，尤其是我最愛吃的大料，做什么都不放里放，說是懷孕了不能吃這些調(diào)料，容易的便秘，郁悶死我了。

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2021-11-19 21:37:04 我要投訴

孕婦并不是吃飯不能放調(diào)料，適當(dāng)?shù)姆乓稽c(diǎn)，不過量就可以了。另外在孕期的飲食合理均衡一點(diǎn)，不要過度油膩，正常的吃飯是不受影響的。平時(shí)注意合理均衡的飲食，不要暴飲暴食就好。

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2021-11-19 22:17:12 我要投訴

懷孕以后像調(diào)料類的是花椒茴香，味精等都是可以少量吃的，不然食物里沒有味道，孕婦會(huì)沒有食欲。少量的放一點(diǎn)就可以，孕期的飲食要注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡。

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

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早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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