孕婦怎樣能增強(qiáng)抵抗力？
健康咨詢(xún)描述： 我現(xiàn)在懷孕3個(gè)月了，以前沒(méi)懷孕的時(shí)候我身體很好的，平時(shí)很少生病，有時(shí)候偶爾感冒，也只是多喝點(diǎn)熱水，休息一天就好了，現(xiàn)在懷孕了，總是不斷的有些小感冒，可我又不想吃藥，別人都說(shuō)懷孕后抵抗力容易變低，我感覺(jué)我現(xiàn)在就是所以才會(huì)不斷的感冒。
想得到怎樣的幫助：孕婦怎樣能增強(qiáng)抵抗力？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
懷孕期間可適度參加有益身心健康活動(dòng)，如適當(dāng)作家務(wù)散步，提高自身機(jī)體免疫力。此期要多吃新鮮蔬菜水果，增加瘦肉蛋奶豆類(lèi)食物攝入，均衡膳食，保證營(yíng)養(yǎng)素齊全。
你好，根據(jù)您描述的情況，您這種情況平時(shí)一定要多喝水，每天保證1700~1900毫升以上的水，另外一定要身體允許的前提下，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，并且需要適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，飲食上一定要注意一定要飲食多樣，因?yàn)槊恳环N食物都有它各自不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，當(dāng)然在這個(gè)的基礎(chǔ)上需要保證每天兩個(gè)雞蛋，兩袋牛奶，4兩左右的瘦肉魚(yú)蝦等等，這樣才能保證蛋白質(zhì)的攝入，保證增加抵抗力。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
補(bǔ)氣養(yǎng)血，安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起；惡心嘔...[說(shuō)明書(shū)]
-
補(bǔ)腎，固沖，安胎。用于先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)及因流...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
