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怎樣增強(qiáng)皮膚抵抗力

男 | 29歲 2021-12-31 16:46:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣增強(qiáng)皮膚抵抗力

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裴丹
裴丹 十堰市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 痤瘡，濕疹，銀屑病，白癜風(fēng)，手足癬 幫助網(wǎng)友：27833
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2021-12-31 17:13:42 我要投訴

      首先要保證皮膚的潔凈和濕潤，其次要注意充足的營養(yǎng)補(bǔ)充，充足的睡眠和適量的體育鍛煉，其實可以循序漸進(jìn)的增加低強(qiáng)度紫外線的照射時間，在飲食上可以多吃一些含維生素c和維生素e，高的食物。

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