健康咨詢描述: 我老婆第一次懷孕,有些事不是很清楚。自從懷孕后就開始特別怕冷,人家都穿短袖,我還在穿襯褲和薄棉褲也不覺得熱,懷孕后什么吃的都考慮下能不能吃,會(huì)不會(huì)對(duì)胎中的孩子不好之類的。
想得到怎樣的幫助:懷孕怕冷吃什么好呢?
懷孕以后由于技術(shù)懷孕以后由于激素水平的增高很多人在懷孕40多天的時(shí)候出現(xiàn)惡心嘔吐,嗜睡,乏力畏寒的癥狀,這是早孕反應(yīng)的一種。飲食上主要是以溫?zé)岷孟氖澄餅橹?,注意葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡。
懷孕怕冷是由于體質(zhì)改變所引起的,建議怕冷的孕婦多穿一些衣服,飲食上多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物,提高抗寒能力,飲食上多吃一些富含維生素的食物,保證營(yíng)養(yǎng)均衡
懷孕早期有點(diǎn)怕冷,這個(gè)主要是孕卵的發(fā)育,需要內(nèi)部有較高的體溫去維持,后期隨著孕卵穩(wěn)定,孕婦怕冷的癥狀也會(huì)慢慢改善。注意保暖,不要受涼,平時(shí)可以吃一些紅棗,鴨血,雞血等之類的食物,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物。
以上是對(duì)“懷孕怕冷吃什么好呢?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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