高血壓和高血脂的人可以吃醋嗎

      高血壓，高血脂的患者是可以吃醋的，同時(shí)在飲食方面應(yīng)以低鹽，低脂的食物為主，同時(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高自身的免疫力，必要時(shí)可去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)患者的病情和個(gè)人體質(zhì)，選擇對(duì)癥的藥物給予調(diào)理。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      高血壓高血脂患者可以吃食醋，食醋只是調(diào)味品醋中含有很多醋酸，能使血管柔軟，降低血脂。比如老醋花生、涼拌黃瓜、臘八蒜等都是經(jīng)常吃的食物。對(duì)高血壓患者，有一定的輔助降壓效果。高血壓患者的飲食結(jié)構(gòu)需要保持足夠的蔬菜、水果，平時(shí)可以多吃高鉀低鈉食物、粗食和豆制品，還能多吃優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白質(zhì)。