濕熱體質(zhì)吃什么好呢？

      臉上上起痘，胃腸不好，腹痛，便秘腹瀉。這種情況。主要是平時(shí)的生活和飲食習(xí)慣不好，導(dǎo)致了胃腸功能紊亂，脾胃虛弱。這種情況可以服用參苓白術(shù)丸，奧美拉唑和益生菌調(diào)節(jié)治療，平時(shí)要注意按時(shí)休息，避免經(jīng)常的熬夜焦慮，按時(shí)吃飯，不能暴飲暴食，過(guò)饑過(guò)飽，不要經(jīng)常吃些辛辣刺激性的食物，適量吃些新鮮的蔬菜和水果，保持大便通暢，及時(shí)排出體內(nèi)的毒素。

      濕熱體質(zhì)的人平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜，少吃甜食，少吃油膩的食物，多喝溫開(kāi)水，少喝飲料。平時(shí)可以喝紅豆薏米水，冬瓜水，菊花茶等，都有一定的調(diào)理效果。少吃火鍋，油炸辛辣等食物。