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經(jīng)常吃豆腐可以補(bǔ)鈣嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-11-19 16:52:51
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健康咨詢描述： 經(jīng)常吃豆腐可以補(bǔ)鈣嗎
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2021-11-19 20:39:16 我要投訴
適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢强梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)及微量元素的，建議如果想要補(bǔ)充鈣質(zhì)的話，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┤忸惖氖澄镆约棒~蝦海鮮類的食物，盡量的保持科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，才能保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的均衡！
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2021-11-19 16:53:43
指導(dǎo)意見：
經(jīng)常吃豆腐的話并不能夠補(bǔ)鈣，如果缺乏鈣元素的話是可以在藥店購(gòu)買一些鈣產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行服用的，平常的話也是要注意自己的身體健康問題，補(bǔ)鈣的話是有利于身體的健康吧。
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