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懷孕初期怎么鍛煉呢？

女 | 28歲 2021-11-19 16:44:11 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我上個星期檢查出自己懷孕了。家里人知道后特別的高興，對我更是照顧有加，這也不讓動那也不讓動，我聽說懷孕后稍微運動對產(chǎn)婦和胎兒都好，所以我也想適當(dāng)?shù)腻憻捯幌隆?

想得到怎樣的幫助：懷孕初期怎么鍛煉呢？

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孫麗芳
孫麗芳 北京積水潭醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 婦科腫瘤、婦科內(nèi)分泌疾病、婦科腹腔鏡、宮腔鏡手術(shù)、
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2023-01-06 16:03:15 我要投訴

      生氣是女性比較特殊的時期，懷孕之后做許多事情都比較慎重，尤其是懷孕前三個月胎兒還不穩(wěn)定的時候，如果你現(xiàn)在在懷孕初期沒有腹痛及陰道流血的情況，可以適當(dāng)?shù)幕顒右幌?，飯后散步是可以的，但是不能運動過量。

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