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牛奶不能和哪些水果一起吃呢？

女 | 25歲 2021-11-19 13:51:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我們都知道牛奶很有營養(yǎng)的，所以每天早上起來我都會喝一杯牛奶。最近幾個月，我用牛奶配蘋果一起吃，或者是和百香果一起吃，因為覺得這很有營養(yǎng)。可是同事卻告訴我這不利于腸胃健康，所以我想了解一下牛奶不能喝什么水果一起食用。

想得到怎樣的幫助：牛奶不能和哪些水果一起吃呢？

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:15:46 我要投訴

      一般牛奶的情況下最好不要和酸性的食物一起吃，比如李子，葡萄，山楂等，因為酸性物質(zhì)與蛋白質(zhì)發(fā)生結(jié)合后，容易對人體的消化系統(tǒng)有一定的影響，建議最好是多注意休息，不要過度的緊張勞累，放松心情

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