健康咨詢描述: 跟女朋友分手一個多月,感覺自己都變了,情緒總是控制不住,看到別人出雙入對,總是想著要跟女朋友復(fù)合,強迫自己一天打上好幾個電話給她,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我有點強迫癥。
想得到怎樣的幫助:如何治療強迫癥?
根據(jù)你的描述,這種情況是不可取的,老師騷擾別人,這種情況也是不禮貌的。強迫癥的治療主要就是心理治療和藥物治療,綜合性的治療是可以治愈的,平時要控制自己,不要胡思亂想,要分散自己的注意力。
根據(jù)您所描述的情況,您的這種情況是屬于強迫癥的情況,建議您到正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科就這樣口服抗強迫癥類的精神類的藥物。放寬心態(tài),多做一些擴胸運動和深呼吸的運動,多游泳打羽毛球。禁忌辛辣刺激性強的食物。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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