有問必答網 → 婦產科 → 產科 → 孕期如何控制體重？

孕期如何控制體重？

女 | 29歲 2021-11-19 11:14:10 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我懷孕后我覺得我的體重越來越重了，平時我都吃好多的補品來幫助胎兒吸收營養(yǎng)，可能是這個原因我去產檢的時候醫(yī)生說我要控制我的體重，不是的話就好難順產了，我想知道平時應該怎么做才能控制體重。

想得到怎樣的幫助：孕期如何控制體重？

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周丹
周丹 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科腫瘤，婦科炎癥，不孕癥，計劃生育
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2022-11-04 00:29:09 我要投訴

      你好！孕期體重增加過快，容易導致胎兒過大，建議你適當控制主食，也就是面食，可以適當的補充魚蛋肉奶等蛋白食物，多吃蔬菜和水果，淀粉類食物盡量控制，不吃或者少吃甜食。同時要增加活動來控制體重。

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