心煩氣躁易怒對(duì)生活沒什么興趣

      病情分析：
      你好，從你的這種情況看，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影造成的一系列不適感，同時(shí)也可能與你過分的緊張焦慮，強(qiáng)迫思維以及存在其他器質(zhì)性病變有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)興趣愛好，多與人交流溝通，都去讓自己積極開心起來，給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      你好，這種情況多長時(shí)間了？看起來是有抑郁情緒存在的，請(qǐng)問最近發(fā)生了什么讓你困擾的事情嗎
      指導(dǎo)意見：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，多做自己喜歡的事情，多跟好朋友聊天聚會(huì)，增加一些適量的運(yùn)動(dòng)，也可以規(guī)劃一個(gè)短期的出行使心情愉悅，情緒平穩(wěn)

      病情分析：
      你所說的這種情況存在一定的抑郁傾向，這與你的性格因素，環(huán)境影響，壓力較大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先想一下這種情況是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的，找一找問題的根源并且妥善解決。另外，平時(shí)可以培養(yǎng)一些有益于身心的興趣愛好，堅(jiān)持做一些適度的體育鍛煉，以此來充實(shí)自己的生活，調(diào)整自身情緒。遇到事情多想積極樂觀的一面，多與家人和朋友溝通交流來幫助緩解壓力。如果難以調(diào)整，可以就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診，接受系統(tǒng)的心理治療，以免問題發(fā)展嚴(yán)重。
      以上是對(duì)“心煩氣躁易怒對(duì)生活沒什么興趣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！