孕婦減肥瑜伽有哪些？

女 | 26歲 2021-11-19 07:34:23 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我懷孕3個(gè)月了，自從懷孕以來，總是餓，一天5頓的吃，體重迅速增長，前兩天產(chǎn)檢，發(fā)現(xiàn)血壓特別高，現(xiàn)在特別苦惱，不吃吧會餓，也擔(dān)心寶寶營養(yǎng)跟不上，吃的話體重蹭蹭往上漲，就想練習(xí)瑜伽控制一下體重。

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2021-11-19 08:42:27 我要投訴

女性26歲，懷孕三個(gè)月后總是餓，每天吃五頓，體重增加前倆天體檢血壓特別高，您這種情況最好在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律口服降壓藥物，也可以采用瑜伽的方式減肥，平時(shí)注意飲食清淡，忌口辛辣油膩海鮮食物，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，定期檢測血壓

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2021-11-19 13:10:18 我要投訴

體重增長快有高血壓，飲食上要注意調(diào)理，采用少鹽，低脂肪，低膽固醇，高維生素，蛋白質(zhì)的食物，可以多吃一些新鮮水果蔬菜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但不要過度勞累，孕婦瑜伽可以做一些簡單的動作。