健康咨詢描述: 我爸現(xiàn)在有高血壓高血脂,而且血管還有問題,最近他身邊的有這種病的人有些人會(huì)去通血管,用來軟化和疏通血管。我爸也想去通血管,但是聽說這樣有害。
想得到怎樣的幫助:怎樣軟化血管?
所謂的軟化血管兒,就要是做好對(duì)。動(dòng)脈硬化的防治工作,要延緩動(dòng)脈硬化的進(jìn)程。這就需要從日常生活方式入手,做到禁煙限酒,最好不要飲酒。飲食清淡,做到低鹽低脂低糖,多吃些蔬菜水果,適量的蛋白質(zhì)以及粗纖維類的食物。要減肥,控制好體重,堅(jiān)持鍛煉身體。要把血壓,血糖和血脂控制好??梢钥诜}通等,幫助預(yù)防動(dòng)脈硬化。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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