養(yǎng)生保健有哪些項(xiàng)目？
女 | 55歲 2021-11-18 22:55:14
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我媽媽最近的身體不怎么好，我很擔(dān)心媽媽的健康情況，去醫(yī)院查了好多，醫(yī)生說也沒什么大的毛病，醫(yī)生建議我找一些適合養(yǎng)生保健的項(xiàng)目，平時(shí)的時(shí)候就帶著老人一起做，我就想多找?guī)讉€(gè)適合養(yǎng)生保健的項(xiàng)目，多和媽媽一起做做。
想得到怎樣的幫助：養(yǎng)生保健有哪些項(xiàng)目？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-27 18:04:31 我要投訴
中醫(yī)來說養(yǎng)生項(xiàng)目主要是以滋補(bǔ)預(yù)防為主，治療已經(jīng)出現(xiàn)的疾病，而且還能夠預(yù)防其他疾病的產(chǎn)生，中醫(yī)養(yǎng)生的項(xiàng)目雖然過程緩慢，但不會對身體產(chǎn)生傷害，是采取從內(nèi)而外調(diào)養(yǎng)的方法，從根本上解決亞健康問題，中醫(yī)養(yǎng)生項(xiàng)目有很多，比如針灸拔火罐按摩的，同時(shí)還有運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，通過做操打太極拳，氣功，等增強(qiáng)體質(zhì)，另外喝中藥茶也是一種養(yǎng)生的方式。
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