高血壓有哪些注意事項(xiàng)？

      高血壓的患者首先要注意飲食清淡的不暴飲暴食也別吃生冷寒涼辛辣刺激油膩的食物，要保持良好的情緒，避免精神緊張焦慮，避免勞累，能夠有助于整體癥狀的改善的，一般也需要規(guī)律的使用降壓藥物。

      指導(dǎo)意見：
      保持心情愉悅，避免易怒、情緒波動(dòng)過大，因?yàn)榍榫w波動(dòng)過大容易誘發(fā)血壓波動(dòng)過大，引起腦血管的意外的發(fā)生；二、平時(shí)應(yīng)低鹽低脂飲食，每日鹽的攝入量不能超過6克；三、可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)

      你好，高血壓的患者除了規(guī)律的服用降壓藥以外，平時(shí)確實(shí)是需要一些保養(yǎng)，包括要吃的清淡飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這些都是對于高血壓來說都有很重要的作用的，還有就是平時(shí)要多吃些蔬菜水果。
      以上是對“高血壓有哪些注意事項(xiàng)？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！