蘿卜怎么吃才有營(yíng)養(yǎng)？

      首先我們要知道，蘿卜這種食物具有促消化和止咳化痰以及生津止渴的作用，對(duì)于元?dú)獠蛔愫拖涣家约氨忝睾脱屎砟[痛的患者來說是可以進(jìn)行使用的，通常我們可以將這種食物煮水或者是煲湯來進(jìn)行使用，可以起到比較好的效果

      蘿卜是十字花科草本植物，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于一些元?dú)獠蛔?，消化不良，便秘咽喉腫痛的患者都有很好的一個(gè)食療的作用，蘿卜可以煮水煲湯，切蘿卜，加入一些排骨，調(diào)味料等燉湯是很營(yíng)養(yǎng)。