生氣胸口堵的慌怎么緩解

      分散注意力緩解：發(fā)生堵悶現(xiàn)象，不要把注意力集中在一件事情上，要分散自己的注意力，不要刻意地去讓自己的情緒再次激動起來，保證情緒的穩(wěn)定，不要再生氣，讓血壓以及心率降下來，胸口的堵悶現(xiàn)象即可緩解。

      如果生氣導(dǎo)致胸口憋悶的話，一定要注意先進行自我調(diào)節(jié)深呼吸，放松心情，這樣對身體的影響非常大，可以服一些順氣丸來調(diào)理呼吸調(diào)理，胸悶憋氣的癥狀，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種胸口疼痛，以及胸部憋悶的話，建議到醫(yī)院去進行檢查，是否有心臟疾病。